Krav-Maga. Das Handbuch: 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

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Beschrijving

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe – vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel

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Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

pietsch

Aantal pagina's

272

Publicatiedatum

29 Mar. 2019

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783613508699

ISBN10

3613508699