Wunschgewicht (Yang Sheng 2): Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr (Yang Sheng: Die Kraft in mir, Band 2)

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Beschrijving

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: – einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung – Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen – Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen – Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

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auteur

Uitgever

oekom verlag

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2019-03-18

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783962381035

ISBN10

3962381031