Der kleine Augen-Coach: Entspannte Augen – besser sehen (Der kleine Coach

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Beschrijving

So machen Sie müde Augen wieder fitUnsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen.Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige – ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.Kleiner Coach, großer Motivator

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Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

TRIAS

Aantal pagina's

120

Publicatiedatum

2023-05-04

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783432117270

ISBN10

3432117272