Mit Yoga zur Selbstheilung: Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

Artikelnummer: BG66724

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Beschrijving

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen

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auteur

Editie

1. edition

Uitgever

Verlag Herder

Aantal pagina's

256

Publicatiedatum

19 Aug. 2019

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783451600760

ISBN10

3451600765