Das Prinzip Selbstfürsorge: Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag

Artikelnummer: BG70180

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Beschrijving

Entscheidung für ein gutes LebenNur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

4th edition

Uitgever

Kösel-Verlag

Aantal pagina's

288

Publicatiedatum

2019-03-25

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783466347292

ISBN10

3466347297