Fasten: und los geht’s! Finde mit Lifecoach Elisabeth Rabeder dein perfektes Fastenprogramm!: und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm

Easy fasten mit individuellen Paketen Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt: Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten? Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit und mehreren Wochenplänen – mit diesem praktisch und einfach aufgebauten Buch gelingt der schnelle Einstieg in Ihr persönliches Fastenerlebnis. Die diplomierte Lebensberaterin Elisabeth Rabeder zeigt außerdem mit zahlreichen Tipps wie „Jammerfasten“ und „Medienfasten“ wie Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens glücklich werden und ein richtig gutes Lebensgefühl bekommen! Außerdem: * inkl. ausführlichem Fastentest * Tipps zur Vorbereitung auf das Fasten * Hilfe in der Fastenkrise * Fasten der anderen Art: Plastikfasten, Medienfasten, Jammerfasten * inkl. Rezepte und Speisepläne für jeden Fastentag