Für mich: Das kreative Self-Care-Buch

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Beschrijving

In unserem anstrengenden Alltag vergessen wir viel zu oft, wer eigentlich ganz oben auf unserer Liste stehen sollte: nämlich wir selbst! Dieses schöne Self-Care-Buch liefert 101 kurze Übungen, um sich selbst endlich einmal die volle Aufmerksamkeit zu schenken und Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Mit ihrer kreativen Methode hilft die Psychologin Ellen M. Bard, unseren Terminkalender zu überdenken, Beziehungen zu hinterfragen und uns selbst wieder wichtig zu nehmen und mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

mvg Verlag

Aantal pagina's

176

Publicatiedatum

20 Mar. 2019

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783747400623

ISBN10

3747400620