Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen

Ein Mutmachbuch für alle, die ein aktives Leben trotz und mit COPD wagen wollen· Erfahrungsbericht, der zeigt, welche Rolle Bewegung, Ernährung, ein liebevolles Umfeld und Eigeninitiative beim Umgang mit COPD spielenVon der Intensivstation auf den StephansdomIm Jahr 2000 wurde bei dem Bildhauer Eberhard Jordan COPD diagnostiziert. 14 Jahre später lag er wegen seiner Krankheit zum ersten Mal auf der Intensivstation. Seither hat er sein Leben auf den Kopf gestellt: 2017 begann er auf „myCOPDBlog“ über die chronische Krankheit zu bloggen; 2018 initiierte er die Awareness-Kampagne „myCOPDChallenge“, die ihn im wahrsten Sinne des Wortes von der Intensivstation über 343 Stufen auf den Stephansdom führte.Aktiv mit und trotz COPDIn diesem Ratgeber beschreibt Eberhard Jordan, wie er es geschafft hat, die Krankheit in den Griff zu bekommen und ein aktives Leben zu führen. Seine Leser erfahren, was COPD ist, wie sie behandelt wird und welche Rolle Bewegung, Ernährung, ein liebevolles Umfeld und Eigeninitiative spielen. Offen schreibt der Autor über Rückschläge, aber auch, wie es gelingt, weiter nach vorne zu blicken. Ein Buch, das COPD-Patienten dazu ermutigt, ihr Leben in die Hand zu nehmen und aktiv zu sein – trotz und mit der Krankheit.Aus dem Inhalt:Diagnose: COPDWer gehört zu den RisikogruppenWichtig: der gute Kontakt zum ArztEin neuer Anfang – mit kleinen SchrittenAm Leben teilhaben – auch wenn’s schwer fälltZur Ruhe kommenMein Einstieg: KrafttrainingDas Essen genießen trotz AtemnotRauchfrei werden – so gelingt esMeine fünf Säulen