111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm: Wohltuende Ernährung bei Verdauungsbeschwerden

Artikelnummer: BG220198

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Beschrijving

Verträglich und beruhigendWenn Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung führen, ist es an der Zeit, seine Ernährung zu überdenken. Die gute Nachricht: Moderne Schonkost ist weit mehr als fades Krankenhausessen: Heute schmecken diese vielfältigen und verträglichen Gerichte der ganzen Familie! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie eine wertvolle Anleitung für die praktische Umsetzung bei Planung, Einkauf, Kochen und Essen. Die Diätassistentin Sabine Offenborn erklärt, wie man ernährungsbedingte Beschwerden vermeidet und welche Lebensmittel man bedenkenlos essen kann. Ihre 111 Rezepte können schnell und ohne besondere Vorkenntnisse nachgekocht werden – so gelingt eine rundum verträgliche Ernährung.Auswahl der Rezepte:Getränke· Magenfein-Tee· Mango-LassiMüsli und andere Frühstücksideen· Himbeer-Smoothie· Basismüsli· Süßer Frühstücks-PancakeBrot und Brötchen· Süßes Kürbisbrot· Dreikorn-ToastSuppen· Karotten-Kürbis-Orangen-Suppe· Cremige Polenta-Spinatsuppe· Frische GemüsebrüheSalate· Indischer Reissalat· Karottensalat mit ZimtHautpgerichte· Asiatische Nudelpfanne· Hähnchenragout mit Tagliatelle· Frikadellen und Kartoffelsalat· Seelachsfilet auf GemüsebettGebäck und Torten· Aprikosentorte· Erdbeerkuchen vom Blech· Vanillewaffeln

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

humboldt

Aantal pagina's

184

Publicatiedatum

2019-01-07

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783869100586

ISBN10

3869100583