Ernährung für Tänzer: Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

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Beschrijving

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Henschel

Aantal pagina's

160

Publicatiedatum

2016-02-19

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783894877750

ISBN10

3894877758