Gesund atmen – fit bleiben: Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung

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Beschrijving

Jeder kann atmen – doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres Wohlbefinden und eine Verbesserung ihrer Konzentrationsfähigkeit. Ihre beruflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung. Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung – Mit einfachen Übungen – Für besseren Schlaf – Ideal zur Stressreduktion – Für ein gesundes Immunsystem

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

Erstauflage

Uitgever

Naglschmid, S

Aantal pagina's

72

Publicatiedatum

2020-10-06

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783895949241

ISBN10

B09TFG1W8M