Wieder fit nach dem Kreuzbandriss: Effektiv regenerieren und vorbeugen – Mit Übungen aus dem Profisport

Artikelnummer: BG72181

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Beschrijving

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann

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Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Aantal pagina's

112

Publicatiedatum

2022-10-24

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783968590325

ISBN10

3968590325