So schaffen Sie jedes Laufziel!: Die besten Trainingspläne von RUNNER’S WORLD (Runner’s World Trainingsplan

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Beschrijving

Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER’S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht’s auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt’s wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg

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auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Motorbuch Verlag

Aantal pagina's

192

Publicatiedatum

2024-03-27

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783613509634

ISBN10

3613509636