So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren: Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

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Beschrijving

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don’ts, welche Fehler zu vermeiden sind

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

Deutsche Erstausgabe edition

Uitgever

Bassermann Verlag

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2022-03-21

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783809445173

ISBN10

3809445177