Darmgesund im Sport: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

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Beschrijving

Darmgesund im Sport ist ein Leitfaden, der die Bedeutung und die gegenseitige Einflussnahme von Darmgesundheit und Spitzenleistung beleuchtet. Das Buch bietet einen facettenreichen Einblick in das Thema und liefert viele nützliche Informationen, von Ernährungsratschlägen bis hin zu praktischen Tipps und Techniken. Zudem beinhaltet das Buch Handlungsempfehlungen, die dabei helfen, die Darmgesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Unabhängig von der Sportart oder dem Lebensstil liefert Darmgesund im Sport das Wissen und die Anleitung, um fundierte Entscheidungen über das Verdauungssystem zu treffen

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Meyer & Meyer

Aantal pagina's

176

Publicatiedatum

2023-03-04

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783840378157

ISBN10

384037815X