Selbstverteidigung für jeden Kerl: Kampftechniken und Training

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Beschrijving

Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

pietsch

Aantal pagina's

256

Publicatiedatum

2018-04-26

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783613508576

ISBN10

3613508575