111 Rezepte gegen Diabetes: Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung

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Beschrijving

Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Betroffene Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermeiden und langfristig ihre Werte bessern. Die Ernährungsexpertin Doris Fritzsche erklärt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ernährungsregeln für Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spaß macht und lecker schmeckt. Auf den Punkt gebracht: -Über 6 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Typ-2-Diabetes. -Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. -Neue, frische Rezepte für Diabetiker. -Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und so den Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren. -Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiß, Kilokalorien und Kilojoule

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auteur

Editie

2. edition

Uitgever

Humboldt

Aantal pagina's

160

Publicatiedatum

2017-08-31

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783899939460

ISBN10

3899939468