15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training

Artikelnummer: BG168608

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Beschrijving

Nur ein Viertelstündchen…Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio – es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

5th edition

Uitgever

Bassermann Verlag

Aantal pagina's

80

Publicatiedatum

2017-03-27

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783809436386

ISBN10

3809436380