50 Workouts zum Abnehmen: Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

Artikelnummer: BG71965

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Beschrijving

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Riva

Aantal pagina's

128

Publicatiedatum

2020-12-29

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783742314512

ISBN10

3742314513