7 Jahre jünger in 7 Wochen: Mit dem META-Ernährungscode und der Jungbrunnenformel zum Erfolg – Inkl. 70 Anti-Aging-Rezepten nach aktuellem Stand der … aktuellen Erkenntnissen der Altersforschung

Der META-Ernährungscode – Drehen Sie Ihre Lebensuhr um 7 Jahre zurück!Kaum eine Fragestellung in der Wissenschaft und Forschung konnte zuletzt eine ähnlich rasante Entwicklung verzeichnen wie die Suche nach den Faktoren für ein längeres Leben. Altersforscher und Bestsellerautor Professor Voelpel hat in diesem Buch erstmalig die Ergebnisse unterschiedlicher Forschungsergebnisse und Studien zusammengeführt und eine einzigartige Methode, mit einem Schwerpunkt auf Ernährung, entwickelt. Dabei ist wissenschaftlich validierbar, dass eine „Verjüngung“ von sieben Jahren in nur sieben Wochen möglich ist, vorausgesetzt, dass Sie nicht schon immer alles richtig gemacht haben.Für den erstaunlichen Erfolg sind mehrere Faktoren notwendig. Neben Entspannung, leichter Bewegung, einfachen Atemübungen und gutem Schlaf, sind auch soziale Kontakte und Dankbarkeitsübungen wesentliche Bestandteile, um zusammen mit dem META-Ernährungscode ein Maximum an Wirkung zu erzielen. Die gute Nachricht ist: Es geht dabei nicht um Askese oder Verzicht, sondern um alltagstauglichen Genuss.Meta-Ernährungsstudien, also Studien auf Basis vieler Einzelstudien, waren die Grundlage für die Namensgebung und Entwicklung des Ernährungscodes, der die Wirkmechanismen der bisher nach Studienlage wirksamsten neun Ernährungskonzepte kombiniert. So ist es für viele Menschen möglich, die Uhr noch weiter zurückzudrehen