7 Minuten Chakrenpower: Atempausen für jeden Tag

Artikelnummer: BG290436

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Beschrijving

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser “Energiezentren” individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Aantal pagina's

64

Publicatiedatum

2022-01-24

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783968600352

ISBN10

3968600355