9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, … Körper und unsere Seele gesund halten

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Beschrijving

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag

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auteur

Editie

1. Auflage, Ungekürzte

Uitgever

Ullstein Taschenbuch

Aantal pagina's

176

Publicatiedatum

27 Mar. 2024

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783548069470

ISBN10

3548069479