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    9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

    Artikelnummer: BG77766

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    Verkoop door: Bucher Garten

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    Beschrijving

    Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag

    Aanvullende informatie

    Overzicht

    auteur

    Editie

    2nd edition
    Uitgever

    Ullstein Taschenbuch
    Aantal pagina's

    160
    Publicatiedatum

    2023-01-26
    Verbindend

    Perfect Paperback
    ISBN13

    9783548068060
    ISBN10

    3548068065