Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

Artikelnummer: BG197239

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Beschrijving

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. – Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. – Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. – Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

2nd edition

Uitgever

TRIAS

Aantal pagina's

64

Publicatiedatum

2018-02-21

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783432106748

ISBN10

3432106742