Auch dein Leben hat Sinn – Wege zur seelischen Gesundheit (Edition Elisabeth Lukas)

Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erlebnissen aus ihrer Vergangenheit nicht zurecht. Andere lassen sich von düsteren Zukunftsaussichten lähmen. Im Buch zeigt die erfahrene Psychotherapeutin auf, wie es dennoch immer wieder gelingen kann, sinnvolle Möglichkeiten in der Gegenwart zu entdecken und zu ergreifen – und wie sehr solche Sinnerfüllung zur seelischen Gesundheit beiträgt. Eine inspirierende Lektüre, die zur Lebenskunst anstiftet. • Die Logotherapie nach Viktor Frankl als Anleitung zur Selbsthilfe in persönlichen Krisen • Viele Beispiele aus der Praxis zeigen, wie die Suche nach Lebenssinn und Glück gelingen kann • Mit vielen alltagstauglichen Tipps für individuelle Notlagen