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Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet: 33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen

Artikelnummer: BG83026

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Beschrijving

Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. „Auszeiten für die Seele“ stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen.Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health & Versorgungsforschung der LMU München

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Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Polyglott, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

192

Publicatiedatum

2023-03-04

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783846409596

ISBN10

3846409596