Bandscheiben-Aktiv-Programm: Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben

Artikelnummer: BG66473

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Beschrijving

Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden. Diese Übungen helfen Ihnen – auch im Akutfall – Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren – Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen – Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

4th edition

Uitgever

TRIAS

Aantal pagina's

140

Publicatiedatum

2021-11-02

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783432115092

ISBN10

3432115091