Besser essen nebenbei – Gesund genießen ohne Diät – Ernährungsmyhten werden aufgedeckt – 30 einfache Rezepte für eine gesunde Küche

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Beschrijving

Gute Ernährung ist überraschend einfachGesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verrät wie’s geht und entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten zu allen wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Olivenöl besser als Rapsöl? Und wie viel Wasser soll man täglich trinken?Gesund genießen ohne Diät!Schritt für Schritt, vom Einkauf über die Lagerung bis hin zur Zubereitung liefert dieses Buch zahlreiche Tipps und Tricks für eine vielfältige und gesunde Küche. Mit 30 einfachen Rezepten lassen sich die Vorsätze im Handumdrehen umsetzen. “Klar geschrieben, macht das Buch Lust, sich gut zu ernähren, ohne sich dabei zu kasteien.” Der Tagesspiegel

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auteur

Uitgever

Stiftung Warentest

Aantal pagina's

224

Publicatiedatum

2018-01-03

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783868514759

ISBN10

3868514759