Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit: Gelassen durch den Alltag surfen

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Beschrijving

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln – Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten.In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener „Profi“, dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Arbor

Aantal pagina's

296

Publicatiedatum

2015-10-30

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783867811491

ISBN10

3867811490