Das neue Easy-Fasten: Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker (GU Ratgeber Gesundheit

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Beschrijving

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich “Fasting Mimicking Diet” nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als “Autophagie” bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost

Aanvullende informatie

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auteur

Editie

4th edition

Uitgever

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

128

Publicatiedatum

2022-01-05

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783833881800

ISBN10

3833881801