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Effaclar K(+) Day Cream Oorspronkelijke prijs was: €40,26.Huidige prijs is: €25,94.

Der große Gesundheits-Selbstcheck: 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben

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Beschrijving

Gesundheits-Check leicht gemacht!Neigen Sie zu ADHS oder Depression, Herz-, Gelenk- oder Magen-Darm-Erkrankungen – oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern – und vor allem, wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf, emotionale Balance, Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen.Mit 60 sofort durchführbaren SelbstchecksIn seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.Auswahl der Selbstchecks:· ADHS· Alkoholkonsum· Arthrose· Bluthochdruck· Burn-out-Syndrom· Cholesterin· Demenz· Depression· Ernährung· Körperliche Fitness· Gehirn· Gehör· Haut· Herz· Immunsystem· Kopfschmerzen· Krebsrisiko· Lunge· Prämenstruelles Syndrom· Prostata· Rheuma· Rücken· Schilddrüse· Schlaf· Stress· Wechseljahrsbeschwerden· Zeitmanagement

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

humboldt

Aantal pagina's

300

Publicatiedatum

2020-01-08

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783842629196

ISBN10

3842629192