Der kleine Alltags-Yogi

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Beschrijving

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert – Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

7th edition

Uitgever

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2014-09-06

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783833840081

ISBN10

735362971