Der kleine guten Morgen Guide: Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag

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Beschrijving

Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.Muntermacher und schlaffördernd: Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen SchlafNaturkosmetik zum Selbermachen: Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum WohlfühlenLiebevoll und selbstbestimmt: Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag

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Editie

1. edition

Uitgever

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2022-12-06

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783745914702

ISBN10

3745914708