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Der kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow

Artikelnummer: BG199625

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Beschrijving

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann

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Overzicht

auteur

Editie

Originalausgabe edition

Uitgever

Heyne Verlag

Aantal pagina's

160

Publicatiedatum

2017-09-05

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783453604414

ISBN10

3453604415