Der ultimative Schlankheitscode: Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen (Abnehmen mit Dr. Riedl)

Artikelnummer: BG216323

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Beschrijving

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

2nd edition

Uitgever

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

240

Publicatiedatum

2022-01-05

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783833875687

ISBN10

3833875682