Diabetes im Griff in 12 Wochen: Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel

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Beschrijving

Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Schlütersche

Aantal pagina's

168

Publicatiedatum

2014-01-03

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783899937435

ISBN10

3899937430