Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

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Beschrijving

Geschichten zum Entspannen, Träumen und ErholenKaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psychosomatische Krankheiten nehmen in beängstigender Weise zu. Eine wirksame Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training. Else Müller führt uns in ihren Geschichten in die Welt der Phantasie und fördert unsere Kreativität. Durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings bewirken sie eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung und haben sich deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei stressgeplagten Menschen jeden Alters bewährt. Selbst bei denen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben

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auteur

Editie

1. edition

Uitgever

FISCHER Taschenbuch

Aantal pagina's

192

Publicatiedatum

2017-11-23

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783596521531

ISBN10

359652153X