Ein Bauch voll Glück: Vegan Happy Food

Artikelnummer: BG74038

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Beschrijving

Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen für jeden Moment des Tages.Hier dreht sich alles um leckere, gesunde, pflanzliche Gerichte. Egal, ob beim Frühstück, Dinner oder beim Feiern – die erfolgreiche Podcasterin und Bloggerin Annelina Waller präsentiert für jeden Anlass das passende Rezept. Sie zeigt, wie sich das Glücksgefühl einer gelungenen Mahlzeit über den ganzen Tag ausdehnen und genussvolle Zufriedenheit in den Alltag integrieren lässt.Mit Achtsamkeitsübungen, die dein Serotonin-Level steigern, mit Insights zum Thema Schlaf und wie er sich auf unseren ganzen Tag auswirkt und mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.Annelinas undogmatische Herangehensweise und ihr lockerer Schreibstil machen Lust, alles direkt auszuprobieren. Schnell wird klar: Glück kann man essen

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Ventil Verlag

Aantal pagina's

184

Publicatiedatum

2023-01-09

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783955751975

ISBN10

395575197X