Entspannt wie ein Faultier: Das Entschleunigungs-Mitmachbuch – von Malen bis Meditation – ab 8 Jahren

Nur nicht stressen lassen – Entschleunigung speziell für KinderIn diesem Buch geht es darum, dass du mal tiiiief Luft holst und Ruhe findest. Mache Yoga, male filigrane Muster aus oder schreibe ein Gedicht – gönn dir eine Auszeit! Mit vielen Tipps und Hintergrundwissen zu Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit.• Ausmalen, Backen, auf Sinnes-Safari gehen, Origami u. v. m. – unter den vielfältigen Entschleunigungsideen ist bestimmt für alle die richtige dabei • Voll mit Tipps und Hintergrundinformationen, die Kindern die Bedeutung von Entschleunigung und Entspannung näherbringen• Entstanden mit fachlicher Beratung der Kinderpsychologin Dr. Angharad Rudkin