Entspannungs-Training (Leben Lernen, Bd. 16): Handbuch der ‘progressiven Muskelentspannung’ nach Jacobson

Artikelnummer: BG177155

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Beschrijving

Die Technik der »progressiven Muskelentspannung« nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie.Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt

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Overzicht

auteur

Editie

14. Druckaufl. 2018 edition

Uitgever

Klett-Cotta

Aantal pagina's

199

Publicatiedatum

2019-03-19

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783608892505

ISBN10

3608892508