Feldenkrais: Schöne Körperhaltung – aufrecht & entspannt (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen

Artikelnummer: BG66405

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Beschrijving

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil – den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei – das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

TRIAS

Aantal pagina's

0

Publicatiedatum

2019-10-04

Verbindend

Audio CD

ISBN13

9783432108063

ISBN10

3432108060