Fünf Minuten Fantasiereisen: 55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit

Artikelnummer: BG79122

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Beschrijving

Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen – jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht –, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet

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auteur

Editie

2nd edition

Uitgever

Don Bosco Medien

Aantal pagina's

96

Publicatiedatum

2019-12-15

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783769821819

ISBN10

3769821815