Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®: Großes DIN-A1-Poster mit 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage

Artikelnummer: BG125579

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Beschrijving

BLACKROLL-Produkte wie die klassische Hartschaumrolle oder kleine Massagebälle finden Einsatz bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen und lösen bei Selbstmassagen Verklebungen im Bindegewebe, wodurch die Beweglichkeit gesteigert und die Regeneration beschleunigt wird. Zusätzlich kann die BLACKROLL auch als Tool für das funktionelle Training benutzt werden. Dieses große DIN-A1-Poster versammelt dafür die 30 besten Übungen. Die klassische Selbstmassage wird ergänzt durch funktionelle Übungen, die Mobilität, Stabilität und Kraft trainieren. Dank der klaren, übersichtlichen Darstellung bietet das praktische Poster prägnante Anleitungen und ist damit die perfekte Arbeitsgrundlage für einen gezielten Einsatz der BLACKROLL-Produkte

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Riva

Aantal pagina's

0

Publicatiedatum

2017-12-04

Verbindend

Poster

ISBN13

9783742304919

ISBN10

3742304917