Glück: 50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen: 50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für tägliche Glücksgefühle

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Beschrijving

Entkommen Sie negativen Gedanken und Gefühlen mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Positives fördern und Ihrem Gehirn beibringen, eine fröhlichere Sicht auf das Leben zu haben. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um darin Glück zum Mitnehmen zu finden

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Librero

Aantal pagina's

160

Publicatiedatum

2023-09-15

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9789463591232

ISBN10

9463591230