Glücklich durch Selbstfürsorge: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Selbstcoaching

Artikelnummer: BG70113

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Beschrijving

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp “Gönn dir doch mal ein Schaumbad” gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus

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auteur

Editie

1st edition

Uitgever

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2022-10-11

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783833887475

ISBN10

3833887478