Heilfasten für Dummies: Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Alles über die Vorbereitung und die richtige Durchführung des … Fastenkrisen vermeiden und meistern

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Beschrijving

Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch – von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist

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Overzicht

auteur

Editie

1. edition

Uitgever

Wiley-VCH

Aantal pagina's

290

Publicatiedatum

2019-10-02

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783527716029

ISBN10

3527716025