Hochsensibilität und Stress: Gelassen – jeden Tag

Artikelnummer: BG220618

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Beschrijving

Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen

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auteur

Editie

1. Auflage 2018

Uitgever

Aurum

Aantal pagina's

240

Publicatiedatum

2018-06-18

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783958832183

ISBN10

3958832180