Höhenmut statt Höhenangst: Schritt für Schritt zum Berggenuss

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Beschrijving

Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge – Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Motorbuch Verlag

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2024-02-28

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783613509696

ISBN10

3613509695