Ich schreibe mich schlank: Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

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Beschrijving

Goodbye, Diät!Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und AusfüllbuchMit Schreibimpulsen für jeden TagMit Lesebändchen

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auteur

Editie

1. edition

Uitgever

dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Aantal pagina's

272

Publicatiedatum

2020-12-18

Verbindend

Hardcover

ISBN13

9783423282512

ISBN10

3423282517