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Intervall Fasten: einfach schlank durch Esspausen

Artikelnummer: BG76491

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Beschrijving

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

New edition

Uitgever

garant Verlag

Aantal pagina's

176

Publicatiedatum

2019-03-15

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783735918871

ISBN10

3735918875